Vous vous entraînez seul

dans une salle low-cost (basic frite,fitness plank, et bien d'autres ?

Vous vous sentez parfois perdu dans vos entraînements ? Vous vous demandez si vous faites les bons exercices, ou si votre plan d'entraînement est vraiment adapté à vos objectifs ? Chez La Skàli, nous comprenons les défis auxquels vous faites face lorsque vous vous entraînez seul dans une salle de sport low cost. Et oui, c'est pas chère, mais votre santé est-elle low cost ?

Le Coaching Personnalisé 3.0 est conçu pour les personnes comme vous, qui souhaitent aller plus loin, avec un suivi individualisé et des formats d’entraînement adaptés, pour obtenir des résultats rapides et durables.

Pourquoi le Coaching Personnalisé 3.0 est fait pour vous ?

• Pas de stagnation : Terminé les séances répétitives sans progrès. Nous créons un plan adapté à vos besoins et à votre niveau, que vous soyez débutant ou confirmé.

• Suivi Multi-Format : Que vous soyez à Basic Fit, Fitness Park ou d'autres salles, vous bénéficiez d’un suivi complet, en ligne, (avec un rendez vous en présentiel si besoin).

• Programme flexible : Nous nous adaptons à votre emploi du temps et à vos préférences d’entraînement, que ce soit en salle ou à domicile.

• Améliorez votre technique : Grâce à des séances d’accompagnement en vidéo ou en face à face, nous corrigeons vos mouvements pour maximiser vos performances tout en réduisant les risques de blessure.

• Entraînement & Nutrition : Un suivi sur les 2 plans afin de propulser vos objectifs. 2 plans = 2 planning avec une personnalisation des entrainements et de votre nutrition.

• Garder une intégrité physique, psychologique et hormonale : Grâce à la synergie des plans d'entrainements et de votre nutrition, votre stabilisation hormonale vous fera gagner en énergie en un rien de temps.

Le Coaching Personnalisé 3.0

Des programmations sur-mesure , en fonction de vos objectifs, de votre emploi du temps et de votre vie en présentiel ou en ligne.

Programme nutrition

• Programme nutrition individualisé

• Emploi du temps fourni avec les horaires

• Tous les repas détaillés

• Collation intégré en fonction des besoins

• Suivi 7j/7 - 9H-22H

• Call Tous les mois pour suivre l'évolution

Programme d'entrainement

• Entrainement fourni de A à Z

• nombre d'entrainement demandé

• Entrainement programmé avec un emploi du temps individualisé

• Suivi 7j/7 - 9H-22H

• Call tous les mois recalibrer la programmation

Pour Qui est Fait le Coaching 3.0 ?

• Pour ceux qui s'entraînent seuls à Basic Fit, Fitness Park, ou d'autres salles, et qui n'obtiennent pas les résultats escomptés.

• Pour les personnes motivées mais qui se sentent parfois perdues face à la multitude d’équipements et d’exercices et de conseils en tout genre.

• Pour ceux qui ont besoin de conseils réguliers, d’un suivi multi-format (présentiel, en ligne et vidéo) et d'un soutien pour corriger les erreurs techniques et éviter les blessures.

• Pour ceux qui veulent enfin sortir de la stagnation et atteindre de vrais résultats mesurables et durables.

A propos de moi

Je m'appelle Olivier, et je suis coach sportif depuis 2020 avec une passion inébranlable pour aider les gens à atteindre leurs objectifs de fitness et de bien-être. Avant de me consacrer pleinement au coaching, j'ai eu l'honneur de servir comme infirmier des forces spéciales de 2010 à 2018, où j'ai développé une discipline, une résilience, et un sens aigu du détail qui transparaissent aujourd'hui dans mes méthodes d'entraînement.

En 2021, j'ai fondé "La Skàli" à Laval, une salle de sport de 300 m² dédiée au functional training, affiliée CrossFit et HYROX. Ce lieu est bien plus qu'une simple salle de sport – c'est un espace où chaque individu, quel que soit son niveau, peut se dépasser et atteindre de nouveaux sommets.

Mon approche est centrée sur vous, votre emploi du temps, et vos objectifs uniques. Je crée des programmes sur mesure, adaptés à votre rythme de vie, à vos contraintes professionnelles, et à vos ambitions. Que vous soyez un athlète chevronné ou que vous cherchiez simplement à retrouver la forme, je suis là pour vous guider à chaque étape.

Ce qui me distingue, c'est ma capacité à allier les connaissances techniques acquises au fil des années à une approche humaine et personnalisée. Mon but est de vous offrir bien plus qu'un simple programme d'entraînement – je veux vous donner les outils pour transformer votre vie, pas seulement votre corps.

Pourquoi choisir un programme avec moi ?

• Expérience et expertise : Plus de 10 ans d'expérience dans le domaine de la santé et du fitness, avec un passé solide en tant qu'infirmier des forces spéciales.

• Approche personnalisée : Chaque programme est conçu en fonction de vos besoins, de votre emploi du temps, et de vos objectifs.

• Engagement total : Je suis avec vous à chaque étape, avec un suivi régulier et des ajustements pour garantir que vous êtes sur la bonne voie.

" -10kg en 3 mois, +4kg de muscle. Des progrès physique énormes et beaucoup d'énergie ! un grand merci Olivier pour ton suivi très pro🙏"

Clarice

"Je m’entraînais seul à Basic Fit depuis des mois, sans grands résultats. Depuis que j’ai rejoint le Coaching 3.0, j’ai perdu 5 kg et ma force a nettement augmenté. Le suivi est super flexible et mon coach est toujours là pour me soutenir."

Thomas.plt

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Vous êtes prêt à franchir le cap ?

Ne perdez plus de temps à essayer de tout comprendre par vous-même. Avec le Coaching Personnalisé 3.0, vous avez un plan précis, un suivi flexible, et un coach dévoué qui vous pousse à donner le meilleur de vous-même, que vous soyez dans votre salle habituelle ou à distance.

Réservez Votre Place Aujourd'hui !

Les places pour le Coaching Personnalisé 3.0 sont limitées afin de garantir un suivi de qualité. Ne manquez pas cette opportunité de transformer vos séances solo en résultats concrets.

Foire Aux Questions (FAQ)

1. Dois-je m'entraîner uniquement à La Skàli ?
Non, vous pouvez continuer à vous entraîner dans votre salle actuelle (Basic Fit, Fitness Park et autres ) tout en bénéficiant de notre suivi personnalisé.

2. Comment se passe le suivi à distance ?
Nous proposons des séances à distance, avec un accès à des vidéos explicatives si besoin et des retours réguliers avec un rendez vous chaque mois afin d'affiner votre suivi d'entraînement et de nutrition.

3. Que faire si je ne peux pas assister à mes séance en présentiel ?
Aucun problème ! Nous réorganisons le programme pour que vous puissiez suivre des séances en ligne ou décaler votre coaching en fonction de votre emploi du temps.

4. Combien coûte le Coaching Personnalisé 3.0 ?
Les tarifs varient en fonction de la durée de votre engagement et du niveau de personnalisation souhaité. Réservez une consultation gratuite pour obtenir un devis adapté.

Contactez-Nous

Pour plus d'informations ou pour discuter de votre programme, contactez-nous par email à crossfitskali@gmail.com

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