Pourquoi Le Coaching Fait La Différence
Tu as déjà essayé de t'entraîner seul(e) ? Les résultats ne sont pas au rendez-vous ? C'est normal. 90% des objectifs fitness échouent sans accompagnement professionnel. Le coaching personnalisé change tout.
Ce Que Le Coaching T'Apporte
- Programme 100% personnalisé adapté à ton niveau, morphologie, emploi du temps
- Suivi nutrition complet - Ce que tu manges compte autant que ton entraînement
- Motivation constante - Quelqu'un qui te pousse au-delà de tes limites
- Technique perfectionnée - Évite les blessures, maximise les résultats
- Résultats mesurables - On track tout : poids, mensurations, force, photos
La Méthode Olivier
Fort de 10 ans d'expérience et de centaines de transformations réussies à Laval, Olivier a développé une approche unique :
1. Évaluation Complète
Bilan physique, composition corporelle, objectifs, contraintes. On part de TOI, pas d'un programme générique.
2. Programme Sur-Mesure
Entraînements adaptés (force, cardio, mobilité) + plan nutrition détaillé + suivi quotidien via WhatsApp.
3. Ajustements Continus
Ton corps évolue ? Le programme aussi. On adapte chaque semaine en fonction de tes progrès et ressentis.
Transformation Réelle
"J'ai perdu 18kg en 4 mois avec Olivier. Mais le plus fou, c'est que je ne me suis JAMAIS sentie en régime. J'ai appris à manger correctement, à m'entraîner efficacement. Aujourd'hui, je maintiens mon poids sans effort."
— Marie, 38 ans, Laval • -18kg en 4 mois
Les Formules Coaching
Coaching Premium (Recommandé)
- 3 séances / semaine en présentiel
- Programme training complet
- Plan nutrition personnalisé
- Suivi quotidien WhatsApp
- Ajustements illimités
Coaching Hybride
- 2 séances / semaine en présentiel
- 1 séance / semaine en autonomie (programme fourni)
- Programme nutrition + suivi
Coaching Online
- Programme training à distance
- Plan nutrition complet
- Suivi hebdomadaire vidéo
- Support 7j/7
💪 Prêt pour ta transformation ?
Réserve ton bilan gratuit de 30 min avec Olivier. Sans engagement.
Questions Coaching
Combien de temps pour voir des résultats ?
Les premiers changements sont visibles en 2-3 semaines (énergie, sommeil, bien-être). Les transformations physiques nettes apparaissent en 6-8 semaines.
Le coaching nutrition est-il inclus ?
Oui ! Impossible de transformer un physique sans optimiser la nutrition. Le plan nutrition est toujours inclus dans nos formules.
Y a-t-il un engagement minimum ?
Pour des résultats durables, nous recommandons un engagement de 3 mois minimum. Mais tu peux commencer sans engagement avec le bilan gratuit.
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