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Cross Training - Préparation Physique
Développez votre force, endurance et agilité avec des entraînements variés et intenses. Adapté à tous les niveaux.
Tactical training
Inspiré par les entraînements militaires, ce programme met l'accent sur la résistance, la mobilité et l'endurance. Préparez-vous à des défis physiques qui vous poussent à vous surpasser.
Entraînement hybride combinant course et mouvements fonctionnels. Testez votre condition physique à travers des épreuves d'endurance et de force.
Hyrox
Zone Musculation / Cardio / Séance libre
Profitez de notre espace dédié de 300m2 à la musculation et au cardio pour des séances libres. Équipement moderne et coaching disponible pour optimiser vos performances.
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Pilates / Bien être
Renforcez votre posture, flexibilité et bien-être grâce à nos séances de Pilates. Idéal pour améliorer la tonicité musculaire et favoriser la relaxation.
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Entrainement & Nutrition & Planning
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